Nursing Up ha il piacere di farti sapere  che, a  partire dal 15/05/2023 potrai richiedere di partecipare, gratuitamente, ad un innovativo e singolare  corso ECM che è stato pensato ed implementato proprio per te

STARE BENE PER FARE BENE – STRATEGIE DI “SELF CARE” PER LA SALUTE

E IL BENESSERE DEI PROFESSIONISTI SANITARI

Accreditato per TUTTE le professioni sanitarie

n. 30 crediti ECM

RAZIONALE

Gli obiettivi del corso sono innanzitutto quelli legati alla gestione dello stress a breve termine. Essi consistono in pratiche e strumenti per il self-care, strategie di coaching per la centratura del sé e per non perdere di vista le personali priorità, per aiutare ad acquisire consapevolezza dell'importanza di prendersi cura di sé stessi in modo continuativo e per misurare l'efficacia con cui si sarà imparato a farlo.

Gli obiettivi più a lungo termine mirano invece a raggiungere una maggior presenza in sé stessi e a far aumentare la propria resilienza agli ostacoli che l'operatore sanitario incontra nella propria vita professionale e personale. Quella del professionista sanitario è un'attività che sottopone ad elevata pressione psicologica con rischio effettivo di burnout ossia di uno stato psicologico emozionale caratterizzato da tristezza e rabbia, depressione e malattia fisica, tono dell'umore basso e introversione, sentimenti di inadeguatezza e disperazione, difficoltà nella vita familiare, assenteismo e turnover del personale, abuso di sostanze.

Le tecniche proposte mirano quindi ad allontanare il rischio di burnout e ad acquisire una personale salute olistica che permetta all'operatore sanitario di acquisire la consapevolezza di essere in prima persona la parte integrante e il valore aggiunto dell'outcome della cura e assistenza.

La valutazione dell'efficacia degli strumenti descritti, grazie al feedback di coloro che seguiranno il corso e che verrà espresso tramite la compilazione di una scala di valutazione dell'OMS sullo stato di benessere, permetterà all'Associazione AHNA Italia di verificarne e pubblicarne i risultati.

Responsabile Scientifico

Dott.ssa Silvia Oggioni PRESIDENTE ASS. AHNA ITALIA, Geriatria, docente Counseling Relazionale Olistico e Cure Complementari – Inf. di famiglia e Comunità.

PROGRAMMA

1. Introduzione al corso e contenuti

Visione olistica come punto di partenza per il benessere personale, della persona assistita e delle organizzazioni sanitarie.

A cura della Dott.ssa Silvia Oggioni, Presidente AHNA Italia

Video introduttivo

Ton Glen: una pratica di meditazione per la comprensione esperienziale della “compassione”.

2. Stress e Burnout

I meccanismi inconsci che condizionano il nostro stare bene: fisiologia e patogenesi di stress e burnout.

A cura della Dott.ssa Paula Fernandes e del Dott. Antonio Scomersich

3. Meditazione Mindfulness

Il focus sul momento presente come strumento per realizzare il nostro potere personale: scelta e possibilità.

Teoria a cura di Dott.ssa Nadia Granata

Introduzione alla pratica a cura della Dott.ssa Chiara Marnoni

N.4 Tracce vocali

4. Stop and Smell Technique

Tornare qui e ora in pochi istanti, grazie al potere della consapevolezza mentale affiancata dalla potenza degli oli essenziali.

A cura della Dott.ssa Sabrina Grandoni

Teoria

Pratica videoguidata

5. Rilassamento Muscolare Progressivo

Un prezioso e immediato strumento di auto-aiuto per tornare a sentire il corpo attraverso le sue tensioni.

A cura della Dott.ssa Maria Laura Noto

Teoria

Pratica

6. Training Autogeno

Tecnica di consapevolezza corporea e decondizionamento positivo.

A cura della Dott.ssa Maria Laura Noto

7. Respirazione Diaframmatica

Il muscolo più grande del corpo umano al servizio della vita: sciogliere i blocchi.

– Yoga della risata a cura del Dott. Gianluigi Romeo

Scopri come la risata può sciogliere i blocchi diaframmatici che impediscono alla tua energia vitale di fluire.

Teoria

Pratica

– Shiatzu a cura del Dott. Giuseppe Orlando

Sciogliere i blocchi attraverso la consapevolezza corporea e le tecniche della Medicina Tradizionale cinese.

Teoria

Automassaggio

Pratica automassaggio addome

– Healing Touch a cura della Dott.ssa Tiziana De Donno

Il potere del respiro consapevole.

Video teorico-pratico

8. Riflessologia plantare – Metodo Sereflex

L'antica scienza della Medicina Tradizionale Cinese come strumento di percezione e rilascio dello Stress. Un metodo per l'auto-cura.

A cura della Dott.ssa Manuela Canicattì

9. Visualizzazione, Tapping e affermazioni positive, Immaginazione guidata

– Visualizzazione

Il potere della visualizzazione come strumento per il rilassamento e per la consapevolezza delle emozioni.

A cura della Dott.ssa Angela Patruno

– Tapping e affermazione positiva

La stimolazione dei punti della MTC, unito al potere delle affermazioni per la gestione dello stress.

A cura della Dott.ssa Susanna Barucci

– Immaginazione Guidata

Rilassamento e focalizzazione attraverso il potere di evocazione delle immagini.

A cura della Dott.ssa Alessandra Bartali

Teoria

N.5 Video Vocali

10. Journaling

La scrittura come strumento di introspezione e automotivazione.

A cura della Dott.ssa Stefania Cappelli

11. Mindful eating

Nutrirsi consapevolmente, attraverso l'educazione alla sensazione: una guida alla presenza nell'alimentazione.

A cura della Dott.ssa Anna Brescianini

12. Movimento ed esercizio

Il movimento come fonte di piacere e sorgente di ricarica energetica.

A cura della Dott.ssa Veronica Tibaldi

13. Spiritualità

La pratica spirituale come nutrimento per la fiducia esistenziale: noi siamo Uno.

A cura della Dott.ssa Anna Brescianini

14. Comunicazione Ipnotica

Conoscere i meccanismi mentali per riportare consapevolezza alle nostre azioni.

A cura della Dott.ssa Paula Fernandes e Dott. Antonio Scomersich

Bibliografia

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COME ISCRIVERSI

Il corso e' in edizione limitata , ed è riservato gratuitamente secondo l'ordine delel richieste pervenute da parte degli gli iscritti Nursing Up storici ed ai nuovi associati.

A  partire dal giorno 15/05/2023 gli iscritti al Nursing Up che abbiano aderito ai servizi gratuiti anno 2023 potranno accedere all'interno della propria area riservata associati, del  nostro sito www.nursingup.it, e chiedere di partecipare all'attività didattica , cliccando sull'apposito “tasto” che identifica il Corso Ecm sopradescritto .

Da quel momento i richiedenti dovranno attendere mail di conferma che perverra' solo  dopo che gli uffici amministrativi avranno controllato la presenza delal necessaria disponibilita' di coupon del corso, e la corretta iscrizione al Sindacato, attenzione in questa fase potrebbe essere chiesta documentazione attestante tali presupposti.

Una volta ricevuta la mail di conferma, gli interessati potranno accedere all'area riservata dove troveranno una specifica comunicazione relativa al corso, con la procedura da seguire per la sua corretta fruizione, nonche' il codice coupon che garantisce la gratuita' riservata agli iscritti Nursing Up.

Senza l'email di conferma l'ammissione non potrà considerarsi intervenuta.  Il corso sarà fruibile esclusivamente fino al giorno 31 Dicembre 2023. Entro tale data dovrà essere completato definitivamente,  con la compilazione del questionario di valutazione finale e con quello di gradimento

Per qualsiasi informazione antecedente l'inizio del persorso ,sarà possibile scrivere una mail a info@nursingup.it o chiamare il numero 06/5123395.

Dal momento di inizio del percorso ECM , per ogni informazione,  bisognerà seguire le indicazioni ricevute nell'email di conferma successiva.

Buona formazione da Nursing Up